19 août1 MinActivité physiqueMythe ou réalité? S’entrainer, peu importe l’âge, est bénéfique. Il est toujours possible de s’améliorer.
24 juin 20231 MinActivité physiqueMythe ou réalité? L'entrainement musculaire augmente le métabolisme de base.
24 juin 20231 MinActivité physiqueMythe ou réalité? Je pratique un sport, je n’ai donc pas besoin de m'entrainer.
