Lorsque vient le moment de choisir un professionnel pour vous accompagner dans votre parcours de santé ou de remise en forme, il peut être difficile de faire la différence entre un kinésiologue et un entraîneur. Bien que leurs objectifs convergent souvent—améliorer votre santé et votre bien-être physique—leurs formations, leurs approches et leurs domaines d'expertise présentent des distinctions importantes.
Le kinésiologue
Le parcours académique
Un kinésiologue est un professionnel titulaire d'un diplôme universitaire en kinésiologie, une discipline scientifique axée sur l'étude du mouvement humain et la promotion des saines habitudes de vie. Ce parcours universitaire rigoureux offre une formation approfondie basée sur les dernières études scientifiques. Les kinésiologues accédités par des organismes comme la Fédération des Kinésiologues du Québec (FKQ) ou l'Association des Kinésiologues, Kinésithérapeutes, Ostéopathes et Massothérapeutes du Québec (AKKOMQ) doivent aussi réaliser de la formation continue obligatoire pour maintenir leurs compétences à jour.
Clientèle
Les kinésiologues conçoivent des programmes d’exercices personnalisés, en tenant compte des besoins spécifiques, des limitations physiques, et des objectifs individuels de leurs clients. Ils peuvent intervenir autant pour des populations asymptomatiques que pour des personnes ayant des problèmes de santé particuliers (douleurs chroniques, rééducation physique, prévention des blessures, etc.). Effectivement, les kinésiologues sont formés pour travailler avec des populations symptomatiques, telles que les personnes vivant avec le cancer, l’arthrose, le diabète, les maladies cardiaques ou encore des troubles neurologiques. Leur expertise leur permet d’adapter les programmes d’exercices afin de contribuer à l’amélioration de la qualité de vie et à la gestion des symptômes de ces conditions.
Les kinésiologues peuvent également travailler avec des athlètes ou des gens ayant des objectifs ambitieux. Leur rôle principal sera alors de faire progresser leur client graduellement et en minimisant les risques de blessures et de surentraînement tout en s’assurant que les habitudes de vie sont optimisées.
L’entraîneur
Le parcours académique
Les entraîneurs, quant à eux, disposent de parcours de formation variés. Leurs certifications peuvent être obtenues à travers des institutions privées ou des programmes spécialisés. Le parcours académique de l’entraîneur dépend donc des formation qu’il aura décidé de suivre. Un entraineur peut donc avoir suivi 6 heures de formation, comme il pourrait également en avoir suivi plus de 1000.
Clientèle
Ils sont souvent appelés à planifier et mettre en œuvre de programmes d’entraînement ciblant des populations asymptomatiques, comme des personnes en bonne santé souhaitant atteindre des objectifs spécifiques (perte de poids, gain de muscle, performance sportive, etc.).
Bien que leur formation soit généralement moins approfondie qu’un parcours universitaire, les entraîneurs jouent un rôle important dans le monde de la condition physique en offrant motivation, encadrement, et expertise pratique pour aider leurs clients à atteindre leurs objectifs de mise en forme.
Quoi qu’il en soit, un bon professionnel de l’activité physique saura…
Clarifier les bonnes pratiques en se basant sur des données probantes et non sur des modes éphémères.
Être honnête avec vous; méfiez vous des solutions rapides et miraculeuses. Elles n’existent tout simplement pas ou sont éphémères et dommageables pour votre santé physique et mentale.
Adapter ses interventions à vos besoins, vos objectifs et vos forces et faiblesses.
Favoriser une connexion authentique, où vous vous sentirez confortable, écouté et compris.
Ne pas confondre sa condition physique et ses accomplissements personnels avec ses compétences professionnelles. En d'autres termes, il évitera de mélanger sa vie privée et ce qu'il est capable de réaliser avec votre plan d'action.
Prendre le temps de trouver un professionnel qui incarne ces valeurs peut faire toute la différence dans votre parcours vers une meilleure santé!
Se qui distingue le kinésiologue
Le kinésiologue se distingue notamment par :
Une formation universitaire rigoureuse : un bagage scientifique qui permet une compréhension approfondie du corps humain et de ses mécanismes.
Une approche individualisée : des programmes adaptés à chaque individu, en fonction de ses besoins et de ses limitations.
Une vision globale de la santé : en plus de l’activité physique, les kinésiologues considèrent les saines habitudes de vie dans leur ensemble.
Une capacité à clarifier les bonnes pratiques : en coupant à travers le bruit des tendances éphémères, ils offrent des conseils durables et fiables.
Une démarche scientifique et personnalisée : si l’approche scientifique vous parle, le kinésiologue propose une évaluation complète de votre condition physique, basée sur des données probantes, et s’inscrit dans une démarche saine et durable sur le long terme.
Une collaboration interprofessionnelle : en travaillant avec des professionnels de la santé, les kinésiologues assurent un soutien complet et adapté pour répondre aux besoins complexes de leurs clients.
Conclusion
Chez Entrainement RL, nous sommes exclusivement des kinésiologues. Nous valorisons le parcours universitaire et l’encadrement rigoureux qu’il offre. Bien que nous reconnaissions qu’aucun titre universitaire ne garantit automatiquement qu’un professionnel soit excellent, il assure néanmoins une certaine rigueur scientifique, un investissement personnel dans plusieurs années d’études, une exposition à un milieu scientifique, et l’accès à des professeurs de renom. Ces éléments contribuent à une pratique professionnelle ancrée dans des bases solides d’après nous.
Cela dit, nous pensons honnêtement que les entraîneurs peuvent être tout à fait adaptés selon vos objectifs et vos besoins, comme mentionné plus haut. Le choix du bon professionnel dépendra toujours de votre situation personnelle, de vos préférences et de vos objectifs!
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