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A rejoint le programme le : 24 oct. 2022
Posts (15)
27 mars 2025 ∙ 2 min
Mythe ou réalité ? Les exercices d'abdos m'aideront à perdre du ventre.
l'idée que faire travailler des muscles spécifiques peut entraîner une réduction ciblée de la graisse dans une zone donnée du corps.
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14 févr. 2025 ∙ 5 min
Prenez soin de votre coeur
Saviez-vous que votre cœur bat environ 100 000 fois par jour ? Ce muscle vital travaille sans relâche pour alimenter votre corps en sang...
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3 janv. 2025 ∙ 4 min
Kinésiologue ou entraîneur : comprendre les différences pour mieux choisir
Lorsque vient le moment de choisir un professionnel pour vous accompagner dans votre parcours de santé ou de remise en forme, il peut...
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