top of page
Rechercher


L'effet cumulé et l'entrainement
Avez-vous lu le livre de Darren Hardy intitulé «L'effet cumulé»? L’effet cumulé dans le contexte de l'entraînement et du bien-être est...
7 mars 20241 min de lecture


Votre santé est entre vos mains
Dans une ère où la routine peut devenir submergeant et les exigences quotidiennes peuvent surpasser notre bien-être, il devient crucial...
18 janv. 20243 min de lecture


Mythe ou réalité? L'entrainement musculaire augmente le métabolisme de base.
On a longtemps cru que l'entrainement, et plus particulière l'augmentation de la masse musculaire* permettait d'augmenter...
24 juin 20231 min de lecture


Sédentarité vs inactivité physique
Ces concepts peuvent paraitre simples, pourtant ils sont souvent mécompris et confondus. Il est primordial de les différencier pour...
6 nov. 20225 min de lecture


Un kinésiologue, c'est quoi au juste?
Le mot « kinésiologie » vient du mot grec ancien kínêsis qui signifie « mouvement ». En effet, c'est sur la science de l'exercice et du...
13 oct. 20223 min de lecture
bottom of page