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Mythe ou réalité? S’entrainer, peu importe l’âge, est bénéfique. Il est toujours possible de s’améliorer.
Contrairement à certaines croyances populaires, l'entraînement physique en vieillissant n'est pas seulement possible,
19 août 20241 min de lecture


Votre santé est entre vos mains
Dans une ère où la routine peut devenir submergeant et les exigences quotidiennes peuvent surpasser notre bien-être, il devient crucial...
18 janv. 20243 min de lecture


La proprioception
Origine et définition Le mot « proprioception » est composé du terme latin proprius, « propre » et du terme latin perceptum,...
11 janv. 20233 min de lecture


Sédentarité vs inactivité physique
Ces concepts peuvent paraitre simples, pourtant ils sont souvent mécompris et confondus. Il est primordial de les différencier pour...
6 nov. 20225 min de lecture


Un kinésiologue, c'est quoi au juste?
Le mot « kinésiologie » vient du mot grec ancien kínêsis qui signifie « mouvement ». En effet, c'est sur la science de l'exercice et du...
13 oct. 20223 min de lecture
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