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À propos du cours
Début: lundi 15 janvier 2024
Heure: 18h à 19h
Fréquence: 1x/semaine
Fin: mardi 13 mai 2024
Lieu: 75 Rue du Square Sir George Étienne Cartier, Montréal, QC H4C 3A1
Ce dont vous aurez besoin: un tapis de yoga, une bouteille d'eau et une serviette (facultatif)
Dans ce cours, plusieurs types de yoga seront pratiqués de façon à travailler la flexibilité, la mobilité, mais également la force-endurance. Du Hatha au Ashtanga, du Yin au Vinyasa, vous aurez l'opportunité d'expérimenter des cours différents et équilibrés. Dans une atmosphère calme et bienveillante, tous seront les bienvenus afin d'améliorer leur condition physique en douceur.
*Cours à la carte également disponible. 10$/cours.
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