À propos du cours
Début: lundi 16 septembre 2024
Heure: 18h à 19h
Fréquence: 1x/semaine
Fin: lundi 2 décembre 2024
Lieu: 75 Rue du Square Sir George Étienne Cartier, Montréal, QC H4C 3A1
Ce dont vous aurez besoin: un tapis de yoga, une bouteille d'eau et une serviette (facultatif)
Ce cours est spécialement conçu pour améliorer votre flexibilité et mobilité dans une atmosphère calme et bienveillante. Il s’adresse à ceux et celles qui souhaitent travailler leur souplesse pour favoriser leur bien-être, ainsi qu’aux sportifs recherchant une récupération active. Idéal pour soulager les raideurs et inconforts après une journée de travail ou après un entrainement, ce yoga doux vous aide à libérer les tensions et à améliorer votre amplitude de mouvement tout en vous offrant un moment de détente.
*Cours à la carte également disponible. 11$/cours.