À propos du cours
Début: jeudi 19 septembre 2024
Heure: 18h à 19h
Fréquence: 1x/semaine
Fin: jeudi 5 décembre 2024
Lieu: 75 Rue du Square Sir George Étienne Cartier, Montréal, QC H4C 3A1
Ce dont vous aurez besoin: un tapis de yoga, une bouteille d'eau et un bloc de yoga (facultatif)
Ce cours est spécialement conçu pour améliorer votre flexibilité et mobilité dans une atmosphère calme et bienveillante. Il s’adresse à ceux et celles qui souhaitent travailler leur souplesse pour favoriser leur bien-être, ainsi qu’aux sportifs recherchant une récupération active. Idéal pour soulager les raideurs et inconforts après une journée de travail ou après un entrainement, ce yoga doux vous aide à libérer les tensions et à améliorer votre amplitude de mouvement tout en vous offrant un moment de détente.
*Cours à la carte également disponible. 11$/cours.