À propos du cours
Début: samedi 20 janvier 2024
Heure: 9h à 10h
Fréquence: 1x/semaine
Fin: samedi 25 mai 2024
Lieu: 75 Rue du Square Sir George Étienne Cartier, Montréal, QC H4C 3A1
Ce dont vous aurez besoin: un tapis de yoga, une bouteille d'eau et une serviette
Commencez votre journée du bon pied avec notre cours de renforcement musculaire matinal, qui se concentre principalement sur des exercices au sol en utilisant le poids du corps, complétés par quelques haltères. D'une durée d'environ une heure, ce cours est spécialement élaboré afin de tonifier et de renforcer l'ensemble de votre corps, vous permettant de débuter la journée avec énergie et vitalité. Joignez-vous à nous pour une séance matinale à la fois douce et dynamique, vous laissant démarrer la journée avec une sensation de force, de bien-être et d'énergie!