À propos du cours
Début: mardi 17 septembre
Heure: 18h à 19h
Fréquence: 1x/semaine
Fin: mardi 3 décembre 2024
Lieu: 75 Rue du Square Sir George Étienne Cartier, Montréal, QC H4C 3A1
Ce dont vous aurez besoin: un tapis de yoga, une bouteille d'eau et une serviette (facultatif)
Ce cours dynamique sous forme de circuits d'entrainement variés vous permettra de travailler votre capacité cardiovasculaire ainsi que vos aptitudes athlétiques. Enseigné par une kinésiologue, ce cours sollicitera l'ensemble de votre corps de manière à viser un équilibre de vos capacités physiques. La planification du cours est rigoureusement pensée de sorte à vous amener à progresser semaine après semaine. Les cours sont donnés avec bienveillance et douceur dans un cadre dynamique et amusant!
*Cours à la carte également disponible. 11$/cours.