Renforcement musculaire - GRATUIT
sam. 12 juill.
|Montréal
Un entraînement fonctionnel axé sur les muscles profonds et stabilisateurs, réalisé sans équipement, le tout dans une ambiance dynamique et accessible. 🎁 Les participant·es aux cours de groupe repartiront avec une fiche souvenir contenant des exercices simples à refaire à la maison.
Heure et lieu
12 juill. 2025, 11 h 00 – 11 h 45
Montréal, 2675 R. Notre Dame O, Montréal, QC H3J 1N9
Invités
À propos de l'événement
Joignez-vous à nous pour bouger dans un environnement dynamique et festif!
Un entraînement fonctionnel axé sur les muscles profonds et stabilisateurs (notamment au niveau abdominal), réalisé sans équipement. Ce cours met l’accent sur la posture, le contrôle moteur et l’efficacité des mouvements, le tout dans une ambiance dynamique et accessible qui sera encadré par nos kinésiologues.
🎁 Les participant·es aux cours de groupe repartiront avec une fiche souvenir contenant des exercices simples à refaire à la maison.
N'oubliez pas d'amener tapis et bouteille d'eau. De l'eau contenant des électrolytes sera fournie sur place! #Ohydratation
Au plaisir de vous y voir en grand nombre!
Pour toutes questions, n'hésitez pas à nous écrire au info@entrainementrl.com