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Dès le lundi 11 juin, venez pratiquer différents types de yoga dans une atmosphère douce et bienveillante.

L'objectif de ce cours est de vous donner les outils pour améliorer votre condition physique, peu importe quelle qu'elle soit!

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Venez pratiquer différents types de yoga dans une atmosphère douce et bienveillante.

Finissez votre journée avec énergie notre cours de renforcement musculaire!

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Notre cours de flexibilité et mobilité conçu et dirigé par une kinésiologue spécialement pour les personnes de 55 ans et plus. Ce cours  inspiré du yoga met l'accent sur l'amélioration de la flexibilité, de la mobilité et de la stabilité...