Yoga & mobilité - samedi 10h

Début: samedi 20 janvier 2024

Heure: 10h à 11h

Fréquence: 1x/semaine

Fin: 25 mai 2024

Lieu: 75 Rue du Square Sir George Étienne Cartier, Montréal, QC H4C 3A1

Ce dont vous aurez besoin: un tapis de yoga, une bouteille d'eau et un bloc de yoga (facultatif)

Visant à améliorer votre flexibilité et votre mobilité, ce cours matinal s'adresse à tous ceux et celles qui désirent travailler leur souplesse de façon à favoriser le bien-être dans une atmosphère calme et bienveillante. Yoga & mobilité est conçu pour réveiller votre corps en douceur et vous énergiser pour le restant de votre journée!