À propos du cours
Début: jeudi 19 septembre 2024
Heure: 17h à 17h30 (30 minutes)
Fréquence: 1x/semaine
Fin: jeudi 5 décembre 2024
Lieu: 75 Rue du Square Sir George Étienne Cartier, Montréal, QC H4C 3A1
Ce dont vous aurez besoin: un tapis de yoga, une bouteille d'eau et une serviette
Rejoignez-nous pour un entraînement rapide et efficace qui combine cardio et renforcement musculaire en seulement 30 minutes. Ce cours est conçu pour vous faire transpirer et repousser vos limites, tout en utilisant principalement le poids de votre corps. Sous la supervision d'une kinésiologue, vous bénéficierez d'un encadrement professionnel pour optimiser vos mouvements et maximiser vos résultats. Idéal pour ceux qui cherchent un entraînement intense, mais court, pour améliorer leur condition physique et leur endurance.
*Cours à la carte également disponible. 11$/cours.