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À propos du cours
Début: jeudi 19 septembre 2024
Heure: 11h20 à 12h15 (45 minutes)
Fréquence: 1x/semaine
Fin: jeudi 5 décembre 2024
Lieu: 75 Rue du Square Sir George Étienne Cartier, Montréal, QC H4C 3A1
Ce dont vous aurez besoin: un tapis de yoga, une bouteille d'eau et une serviette
Un cours de 45 minutes spécialement conçu pour les 55 ans et plus, visant le renforcement musculaire et le développement de vos capacités cardiovasculaires, dans une atmosphère stimulante et rythmée. Encadré par une kinésiologue, ce cours est idéal pour améliorer votre santé cardiovasculaire et musculaire de manière sécuritaire et agréable.
*Cours à la carte également disponible. 11$/cours.
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