À propos du cours
Début: mardi 17 septembre 2024
Heure: 11h à 12h
Fréquence: 1x/semaine
Fin: mardi 3 décembre 2024
Lieu: 75 Rue du Square Sir George Étienne Cartier, Montréal, QC H4C 3A1
Ce dont vous aurez besoin: une bouteille d'eau
L'objectif de ce cours est de vous donner les outils pour améliorer votre condition physique, peu importe quelle qu'elle soit! Enseigné par une kinésiologue, ce cours vous apprendra à mieux bouger afin d'effectuer vos mouvements de la vie quotidienne plus facilement tout en respectant votre anatomie. La session débutera et terminera par une évaluation de votre condition physique, conçue avec des tests spécifiques, afin que vous puissiez voir concrètement votre progression. Les cours sont donnés avec bienveillance et douceur dans un cadre dynamique et amusant! Au plaisir de vous entrainer !
*Cours à la carte également disponible. 11$/cours.