Yoga - Mardi 19h

À propos du cours

Début: mardi 11 juin

Heure: 19h à 20h

Fréquence: 1x/semaine

Fin: mardi 20 juin

Lieu: 75 Rue du Square Sir George Étienne Cartier, Montréal, QC H4C 3A1

Ce dont vous aurez besoin: un tapis de yoga, une bouteille d'eau et un bloc de yoga (facultatif)

Dans ce cours, plusieurs types de yoga seront pratiqués de façon à travailler la flexibilité, la mobilité, mais également la force-endurance. Du Hatha au Ashtanga, du Yin au Vinyasa, vous aurez l'opportunité d'expérimenter des cours différents et équilibrés. Dans une atmosphère calme et bienveillante, tous seront les bienvenus afin d'améliorer leur condition physique en douceur. 

*Cours à la carte également disponible. 10$/cours.